高知_小顔/骨盤矯正/ダイエットは高知くまがい整骨院にお任せ

高知市の骨盤矯正、産後骨盤矯正はくまがい整骨院へ!くまがい整骨院ではきめ細やかな手技やトップアスリートが使用している世界最先端の最新施術機器で事故後の不調を早期改善していきます。 なぜ?くまがい整骨院は選ばれるのか? 一般的な整骨院では、電気施術やちょっとしたマッサージの施術、骨盤矯正などの似たり寄ったりの整骨院が多い中で・・・ 当院はトップアスリートや学校でのトレーナー活動での実績また海外での解剖学実習をもとに最先端かつ本質・本物の根拠ある施術を提供しております。 あなたの身体の悩みを全力で解決していき

「肩こりや腰痛を改善する食べ物」

くまがい整骨院併設RE-BODYです。
今日は関節痛や腰痛改善が期待出来る食べ物を紹介します。

それはナッツ類です。

ナッツ類を習慣的に食べましょう

アーモンド、カシューナッツクルミなどのナッツ類は、炎症作用を抑制する効果があるとする研究結果があります。

ナッツと聞くと脂質が多くて太るんでは?と思い浮かべるかもしれません。

しかし「食物繊維」も実に豊富に含まれています。アーモンドでは約28.3グラムあたり、およそ平均3.5グラムもの「食物繊維」が含まれているので便秘で悩んでる方にもオススメです。
出来るだけ無添加な良質な脂を取りましょう!

サラダに加えたりヨーグルトに混ぜたり、もしくはそのまま食べてもいいでしょう。 
ぜひお試し下さいね

怪我の予防から治療までくまがい整骨院へお任せ下さい!


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くまがい整骨院併設RE-BODYはほぐすだけや短期的に痩せるを目的にした場所ではありません。
あなたの健康と美容をサポートして日々元気に美しくをサポートさせて頂くコンディション施設です。シェイプアップからフェイスケア、骨盤、姿勢矯正などたくさんの悩みを解決させて頂きます。

スタッフがサポートしますので一緒に、がんばっていきましょう

 

くまがい整骨院では怪我の治療から骨盤矯正、美尻トレーニング、体幹レーニングまであなたの身体をトータルサポートしていきます!
大人気メニュー!肩甲骨はがし
当院オリジナル産後骨盤トレーニン
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大人気メニュー!フェイシャルラジオエス
冷え性の方必見!深部体温上昇にラジオ波
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