くまがい整骨院併設RE-BODYです。今日は関節痛や腰痛改善が期待出来る食べ物を紹介します。 それはナッツ類です。 ナッツ類を習慣的に食べましょう アーモンド、カシューナッツ、クルミなどのナッツ類は、炎症作用を抑制する効果があるとする研究結果があり…
今日は産後骨盤矯正10回コースを卒業されましたHさんをご紹介します。出産後身体の歪みと強い腰の痛みに悩まされ来てくださいました(6ヶ月のAちゃんと一緒に) 3〜4回目まではウエスト−2㌢だったのですが腰周りの痛みが無くなっていくと同時に腰周りもスッキ…
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