くまがい整骨院併設RE-BODYです。今日は関節痛や腰痛改善が期待出来る食べ物を紹介します。 それはナッツ類です。 ナッツ類を習慣的に食べましょう アーモンド、カシューナッツ、クルミなどのナッツ類は、炎症作用を抑制する効果があるとする研究結果があり…
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